为帮助大学生构建积极心理调适机制，增强应对学业生活压力的能力。5月6日，建筑工程学院心理发展中心于东校区田径场开展“破压力之茧，绽心灵之花”主题团体辅导活动，学院学生积极参加。

　　活动以“自我介绍接龙”拉开序幕，每位同学需在介绍自己时，完整复述前一位同学的姓名、爱好等信息，并补充个人特点。起初，面对层层叠加的“记忆挑战”，不少同学面露难色，但随着游戏的推进，现场逐渐充满欢声笑语，同学们在专注倾听与相互鼓励中建立起初步信任，为后续活动奠定了轻松的氛围。到了第二环节“画出心理压力”活动，每位同学领取画纸与彩笔，用抽象的线条、符号或具象的场景描绘内心的压力来源，创作完成后，大家分组分享画作背后的故事，通过艺术表达与倾诉，同学们不仅释放了情绪，更在同伴的共鸣中找到了压力的出口。

　　最后进行了“音乐传纸条”游戏，随着轻快的音乐响起，同学们迅速传递手中的纸条，音乐暂停时，手持纸条者需抽取“惩罚任务”，游戏中，同学们因夸张的“螃蟹舞”引发全场爆笑，这一环节通过随机性与趣味性，让同学们在紧张与欢笑交织中体验压力的转化，领悟“面对挑战亦可保持从容”的积极心态。

　　此次心理团体辅导活动，让同学们在倾听、表达与协作中学会与压力共处。未来，学院将持续创新心理健康教育模式，助力学子们破茧成蝶，让每一朵心灵之花无畏绽放。

（文/图：刘宇航，一审：张军军，二审：刘永欣，三审;刘永涛）